Музыка для здоровья суставов

Йога при артрите, какое направление выбрать?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Основной проблемой болезней суставов является потеря эластичности тканей, сильное воспаление и как следствие затруднение движения. Доктора настоятельно рекомендуют делать физические упражнения несмотря на боль, скованность в конечности, потому как физическая нагрузка на суставы и мышцы обеспечивает их подвижность, эластичность, выносливость.

загрузка...

Ревматоидный артрит и йога.

При ревматоидном артрите поражаются парные суставы, начиная от мелких, болезнь перетекая в серьезную форму затрагивает крупные суставы, отчего жить с таким недугом становится непросто. Беспокоит боль, затруднение движения, отеки, воспаление, общее самочувствие страдает достаточно сильно, и психологически тяжело переносить симптомы болезни. Поэтому йога при ревматоидном артрите позволяет легче справляться с заболеванием и становиться сильнее как физически, так и психологически. Нередко пациенты страдают от длительных, затяжных депрессий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Йога – терапию советуют пациентам, страдающих от не запущенной формы болезни, при которой больной сможет делать необходимые упражнения. Все больше людей полностью выздоравливают от артрита постоянно занимаясь йогой и меняют свою жизнь к лучшему, к жизни без болезней.

Такая терапия полезна и здоровому человеку, помогает расслабиться, добиться гармонии с собой и внешним миром, тренирует тело, гуру восточных практик говорят, что в этот момент вы заряжаетесь энергией Вселенной. Йога при артрите – это отличный шанс вернуть и сохранить подвижность суставов. Индийские йоги уверены, болезни происходят из – за накопления в организме вредных токсинов, захламляющих все внутри. Избавиться от них можно совокупностью трех главных принципов: чистота тела, диета и йога.

Начинать заниматься желательно минуя острый период болезни. Приступать к тренировкам постепенно, аккуратно, следя за своим самочувствием – не стоит сразу бросаться делать все и сразу, вы можете себе навредить. Обязательно уточните с тренером аспекты ваших тренировок, расскажите из – за какой проблемы вы обратились и составьте план, частоту тренировок и поз, которые подходят при вашем заболевании.

Рекомендации, какое направление выбрать?

Самое первое что необходимо соблюдать – тренировки на голодный желудок. Так организм не будет отвлекаться на перезванивание пищи и упражнения станут намного эффективней и комфортней.

При ревматоидном артрите вам обязательно посоветуют освоить следующие позы:

  • Поза треугольника
  • Лотоса
  • Трупа
  • Воина
  • Мостика
  • Горы
  • Дерева

Освоение этих простых поз позволит со временем браться за более сложные упражнения и значительно облегчит течение заболевания.

Даже современная медицина включает в лечение ревматоидного артрита, артрита бедренных суставов, артрозе коленных суставов, остеопорозах асаны йоги. Физические упражнения позволяют быстрее добиться периода ремиссии или увеличить её продолжительность.

Когда и как проводить занятия?

Все практики твердят в один голос – только на голодный желудок, а значит необходимое время для занятий утро перед завтраком. Желательно перед этим сходить в душ, расслабиться и настроиться. Вначале это даётся с небольшим усилием, ведь при ревматоидном артрите мучает сильная боль. Нельзя приступать к выполнению асан в плохом настроении, раздражительности и злости – так вы только закроетесь от принятия энергий Вселенной, не сможете почувствовать умиротворения и спокойствия.

Когда освоите упражнения и вам не нужен будет тренер, можно проводить занятия дома, что очень удобно. Включите спокойную музыку, наденьте чистую одежду в которой удобно выполнять асаны и приступайте.

Хатха – йога, показания для занятий.

Сама по себе хатха – йога это способ влияния на организм с помощью тренировок, направленная на совершенствование владения своим телом и гармонии. С помощью направления хатха – йоги человек лучше владеет своим телом, разумом и эмоциями. Многие сотни, тысячи людей замечали, что этот вид йоги позволяет лучше понять себя и своё «Я», улучшаются умственные способности, выпрямляется осанка, человек начинает жить в полной гармонии со своим телом.

Любой может заняться хатха – йогой, для этого не нужны особые показания, достаточно желания и цели. Человек с заболеванием позвоночника, ревматоидным артритом, артрозом коленных суставов, или остеопорозом получит колоссальное облегчение занимаясь йогой. Это проверено веками и сотнями практиков.

В занятии хатха – йогой нет ничего сложного, она охватывает колоссальное количество поз от самых простых (но крайне эффективных!) до самых сложных, выполняемых опытными практиками. Даже с ревматоидным артритом со временем и практикой вы сможете выполнять более сложные асаны и практиковать более сложные уровни.

Комплекс упражнений для кистей и стоп.

Упражнения для кистей.

  • Переплести пальцы обеих рук и перевернуть кисти ладонями от себя, держа их около солнечного сплетения. Держать 2-3 минуты. Можно принять медитативную позу и совместить упражнения.
  • Сжать кисти в кулаки, делать медленные вращения по часовой стрелке.
  • Опустить руки, одну кисть расслабить и раздвинуть пальцы, второй ладонью взять первую кисть в замок и плавно, медленно вытягивать пальцы первой кисти. Затем поменять руки.
  • Так же можно практиковать различные мудры, как показано на картинке. Это помогает расслабить мышцы, снять напряжение с пальцев и кистей.

Упражнения для стоп.

  • Поставьте ноги на ширину плеч, поднимте одну ногу и согните в колене. Производить вращание стопой по часовой стрелке 10 раз, поменяйте ногу.
  • Из исходного положения поднимитесь на носочки, задержитесь в таком положении на 10 – 15 секунд, плавно опустите пятки. Повторяйте такое упражнение не меньше 10 раз.
  • Сесть на пол согнув ноги в коленях. Стопы поставить на пол, производить поднятия пальцев кверху, не отрывая стопу. Повторять по 10 – 15 раз для каждой.
  • Стойте на коленях, стопы лежат на полу, носочки вытянуты. Садиться ягодицами на пятки, растягивая таким образом голеностоп. Следите за весом, если вам тяжело или больно не нагружайте суставы, со временем делать это физическое упражнение станет легче.

Йога при артрозе коленного сустава.

В значительной степени помогает справиться с течением артрита, перевести его стадию ремиссии. Йога при таком заболевании заставляет задуматься о стили жизни и найти другой подход к решению проблем. Позволяет смотреть на вещи с другой стороны, ведь для того чтобы начать заниматься при артрозе коленного сустава требуется большое количество концентрации и веры в выздоровление.

Упражнения направлены на увеличение подвижности сустава и внутрисуставного пространства, если у пациента имеются контрактуры – на борьбу с ними. Занятия стоит проводить только с тренером, так по не знанию вы можете навредить себе.При артрозе коленного сустава подходит такая техника йоги, как Айенгара. Она направлена на пояс нижних конечностей и позволяет добиться значительно высокого результата при тренировках.

Заключение.

Занятие йогой при артрите и артрозе направлено на улучшение состояния связок, увеличение их подвижности и эластичности, снятию болевого синдрома, уменьшению отеков, воспаление. Наряду с этим, человек постигает себя и узнает возможности своего организма, учится концентрации. Иммунитете становится сильнее, благодаря выпрямлению осанки возобновляется приток крови к мозгу и органам в необходимом для них количестве.

Для занятия йогой необходимы колоссальные усилия, требующие воли и усердия, особенно йога при артрите. Ведь человека беспокоят болевые ощущения, уменьшение подвижности конечности и скованность, постоянные психические нагрузки из – за симптомов. Это не даёт сосредоточиться, расслабиться, успокоиться. Но пациенты отмечают, что через 3 – 4 месяца тренировок это даётся легче, и чувство умиротворения после тренировок долго не покидает человека.

Необходимо твёрдо идти к своей цели, не смотря на трудности и делать необходимые усилия. Результат не заставит себя ждать, отмечено поколениями – что период ремиссии наступает быстрее при такой терапии.

Суть и достоинства суставной гимнастики доктора Бубновского

Суставная гимнастика – набор определенных движений и мышечных сокращений статико-динамического характера. Их предназначение заключается в укреплении и восстановлении ослабленный суставных структур. Большинство поражений опорно-двигательного аппарата связаны с хронической патологией и особенностями образа жизни. Суставная гимнастика Бубновкого полностью соответствует всем требованиям борьбы с подобными проблемами. Описанию этого вида лечения посвящена данная статья.

Базовые принципы метода

Составленный профессором Бубновским лечебно-гимнастический комплекс упражнений называют кинезиотерапией. Он представляет собой абсолютно новый метод борьбы с патологией мышечно-костной системы. Специалист-реабилитолог, которым является доктор Бубновский, пересмотрел принципы традиционной медицины. Результатом его работы стал отказ от любых фармакологических воздействий и средств внешней фиксации (лечение при помощи ортезов, корсетов). По мнению профессора Бубновского, их роль должны выполнять собственные ткани, ресурс которых в процессе жизни раскрывается не полностью.

Задача лечебно-гимнастического комплекса – адаптивная реализация всех восстановительных возможностей организма. Ткани и структуры, которые задействуются в упражнениях, становятся крепкими, подвижными, восстанавливают свои природные анатомо-функциональные характеристики. Таким образом, воссоздается собственный мышечный и мягкотканный корсет, который защищает больные кости и суставы от перегрузок.

Лечение при помощи суставной гимнастики доктора Бубновского обеспечивает не только пластичность и легкость движений. На фоне ее выполнения происходит улучшение процессов кровообращения, циркуляции суставной жидкости, прекращаются дегенеративные изменения и отложение солей. Таким образом, улучшается общее самочувствие, психо-эмоциональное состояние и жизненная выносливость.

Важно помнить! Обучение суставной гимнастике по Бубноскому должно происходить под контролем знающего специалиста. Но, несмотря на это, самая большая роль в отношении достижения результатов возлагается на человека, который выполняет гимнастику!

Достоинства методики

Комплекс простых упражнений, разработанный Бубновским, эффективен в лечении целого ряда болезней. Среди них последствия застарелых травм и артритов, компенсированный артроз, плоскостопие, патология позвоночника в виде грыж межпозвоночных дисков и остеохондроза. Гимнастика предполагает не только положительное воздействие на патологически измененные структуры костно-мышечной системы. Регулярное выполнение позволяет методу укреплять организм в целом. Эта особенность и является главным достоинством гимнастического комплекса Бубновского. Многолетними наблюдениями автора метода установлено, что на фоне ежедневного выполнения упражнений снижается или вовсе отпадает потребность в приеме медикаментозных средств. Подобный эффект был замечен при сахарном диабете, бронхиальной астме, депрессивных и других видах психозов, гипертонической болезни.

Физкультура профессора Бубновского – грамотно продуманный и индивидуально подобранный набор упражнений по оздоровлению суставов. Это значит, что практически любой человек имеет возможность выполнять их: больные с тяжелой, но частично компенсированной патологией, пожилые пациенты, беременные и кормящие женщины, дети раннего возраста и даже младенцы. Такая особенность является еще одним из главных достоинств метода.

Главные правила выполнения гимнастики

Как любой другой метод лечения, суставная гимнастика доктора Бубновского требует соблюдения определенных правил. К ним относятся:

  1. Обязательный контроль за состоянием дыхания. Путем контроля за собственными ощущениями и правильностью дыхания во время выполнения упражнений можно обогатить организм кислородом и определить интенсивность позволенных нагрузок. В противном случае, положительного результата ждать не стоит.
  2. Постепенное наращивание нагрузок. Количество и интенсивность упражнений в начале лечения должны быть минимальны. С каждым последующим лечебным сеансом их увеличивают.
  3. Упражнения обязательно должны циклично повторяться. В идеале одно и то же движение должно выполняться от 10 до 20 раз в ходе одного цикла. Главным критерием, определяющим качественно-количественные характеристики упражнений, является чувство абсолютного комфорта в ходе их выполнения.
  4. Занятия для суставов должны быть регулярными. Нельзя добиться положительных результатов, если гимнастика выполняется нерегулярно. Для достижения стойкого положительного лечебного эффекта должно пройти несколько месяцев.
  5. Психологическая релаксация. Во время занятий человек должен пребывать исключительно в бодром состоянии и с позитивным настроем. Поможет в этом расслабляющая музыка или иные методы внешнего воздействия.
  6. Частое состояние на фоне гимнастики у начинающих – мышечные судороги. Их появление не должно быть поводом для остановки упражнений или отказа от занятий вообще. Все, что нужно, это помассировать мышечную группу до купирования судороги. После этого упражнение можно продолжать плавно выполнять.
  7. Пребывание в горизонтальном положении во время физкультуры. Поочередно вовлекаются тазобедренные, голеностопные, коленные суставы, поясничные и мышцы брюшного пресса.

Важно помнить! Соблюдение правил суставной гимнастики Бубновского в сочетании с правильной техникой упражнений – залог успешного оздоровления всего организма. В ходе одного лечебного сеанса задействуются все структуры опорно-двигательного аппарата!

Упражнения для голеностопных суставов

В положении лежа на спине с расправленными вдоль туловища руками, приблизительно до ширины плеч раздвигаются выпрямленные ноги. Носки стоп нужно потянуть на себя так, чтобы было ощутимо напряжение мышц задней группы голеней. Не отпуская натяжения, большими пальцами стоп выполняются движения, очерчивающие круг, сначала в одном, а затем в противоположном направлениях. После нескольких циклов описанного движения выполняются аналогичные действия всеми пальцами. Очень важно, чтобы в ходе упражнения пятки не отрывались от поверхности, на которой лежат. Завершать цикл упражнений для голеностопов лучше всего максимальными сгибательными движениями пальцев стоп в сторону подошвы (как бы в кулак). После этого они выпрямляются и, насколько это возможно, широко разводятся в стороны (растопыриваются) в виде веера.

Упражнение для коленных сочленений

Движения в коленных суставах происходят в четко ограниченной плоскости и объеме. Ввиду своей функциональной значимости и анатомических особенностей именно колени чаще всего испытывают самые большие нагрузки. Комплекс Бубновского позволяет повысить устойчивость компонентов коленного сочленения. Для этого в исходном горизонтальном положении на спине с раздвинутыми до ширины плеч и выпрямленными нижними конечностями производится плавное сгибание в одном из коленных суставов. При этом пятка не должна отрываться от поверхности, а путем скольжения по ней перемещается к соответствующей ягодице. На определенном уровне будет ощутимо препятствие, мешающее дальнейшему активному продвижению стопы. Преодолеть его можно при помощи рук, обязательно дотянув стопу к ягодице (крайняя точка сгибания в колене). После задержки максимального сгибания на несколько секунд следует медленное расправление ноги. Упражнение повторяется по 10-20 раз для каждой конечности.

Упражнения для тазобедренного сустава

Физкультура, выполняемая для тазобедренного сустава, оказывает благотворное влияние не только на костно-мышечные структуры при таком заболевании, как коксартроз, но и на тазовые органы.

Самые распространенные упражнения:

  1. В исходном положении лежа на спине нижние конечности раздвигаются в стороны и сгибаются в коленных суставах. Руки немного отводятся от туловища, кисти переворачиваются вниз ладонями. Путем поочередного плавного разгибания каждой ноги и скольжения пяткой по поверхности конечность распрямляется. Движение должно выполняться так, как будто ногой производится перемещение тяжелого предмета. Итогом разгибания ноги должно стать потягивание носков на себя в максимальным смещением всей конечности вперед из тазобедренного сустава. После этого следует расслабление.
  2. Из прежнего исходного положения согнутыми коленями поочередно нужно попытаться дотянуться в сторону противоположного колена (вовнутрь), насколько это возможно, до пола. Таз при этом не должен отрываться от пола. Сущность упражнения в том, чтобы произошла максимальная ротация головки бедра в тазобедренном суставе.
  3. Следующее упражнение выполняется из типичного положения. Колени полусогнуты и сводятся, так же, как и стопы. Упражнение состоит из поднимания-опускания таза от поверхности путем опоры на согнутые конечности. Во время вдоха выполняется максимальное поднимание таза, во время выдоха – его опускание.
  4. Заканчивается цикл по укреплению тазобедренного сустава упражнением в виде максимального сгибания конечности в коленном суставе и ее подтягивания к грудной клетке. При этом голова отрывается от поверхности, а подбородок подтягивается к приведенному колену.

Гимнастика доктора Бубновского – это далеко не единственный вариант лечения. Ее стоит рассматривать лишь как один из методов борьбы с костно-суставными болезнями, который может быть эффективным при соблюдении четко поставленных условий.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    При появлении болей в позвоночнике важно начинать за ним тщательно заботиться. Здоровье позвоночника является основой качественной жизни человека без болезней. Лекарственные препараты снимают тяжесть, болезненность, воспаление в спине, но само заболевание, которое вызывает неприятные симптомы, не исчезает, а через некоторое время может дать о себе знать в любой момент. Давайте подробнее рассмотрим, как сохранить здоровье позвоночника, чтобы чувствовать себя хорошо, какой вид спорта лучше всего в данном случае.

    Почему болит позвоночник?

    Позвоночный столб может болеть вследствие разных причин. Так как влияние осанки на здоровье человека играет большую роль, важно своевременно обращать внимание на состояние позвоночника с целью предупреждения нежелательных заболеваний.

    Осанка играет важную роль в здоровье позвоночника

    Позвоночник может болеть в таких областях:

    • при появлении головных болей и головокружений, связанных с недостаточным кровообращением мозга по позвоночным артериям можно диагностировать заболевания шеи;
    • если время от времени болит сердце, необходимо проверить состояние грудного отдела позвоночника;
    • месячные с сильными болями, а также болезненное мочеиспускание часто возникают из-за нарушенной осанки;
    • иногда ларингит, воспаление почек и другие заболевания возникают из-за нарушений в работе позвоночного столба.

    Из-за неправильной осанки, лишнего веса, малоподвижного образа жизни, работы в однообразной позе начинают развиваться различные заболевания.

    Специалисты утверждают, что болит не сам позвоночник, а мышцы, которые его окружают. Ежедневные перегрузки приводят к тому, что человек не может стать ровно без ощущения боли в области спины. Из-за этого искривляется осанка, спина сутулится, плечи уходят вперед.

    Чтобы вернуть здоровье позвоночнику, необходимо много двигаться, проводить своевременное лечение.

    Физкультура для здоровья позвоночника

    Так как движение является лучшим способом излечения заболеваний спины, важно ежедневно выполнять специальные упражнения. Спорт вернет здоровье позвоночнику. Для каждой его области существуют свои упражнения.Физкультура для шеи

    Физкультура для шеи

    Гимнастика для шеи сохраняет мышечный тонус, налаживает кровообращение, омолаживает, делает кожу подтянутой и упругой.

    Спорт для шеи помогает забыть о мигренях, головокружениях, служит профилактикой отложения солей в области шеи, поддерживает мышечный тонус, корректирует контуры лица.

    Гимнастика для здоровья шеи состоит из таких упражнений:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Станьте ровно, выпрямите плечи. Вращайте головой от плеча к плечу.

    Подбородок расположите параллельно полу, старайтесь им не шевелить. Вытягивайте и отводите шею вперед-назад.

    Голову запрокиньте назад, рот немного приоткройте. Старайтесь закрыть рот, напрягая мышцы шеи. Вернитесь в начальную позицию.

    Станьте ровно. Руки скрестите таким образом, чтобы ладони разместились на плечах. При вдохе шею тяните вверх, руками удерживайте плечи на месте. Задержитесь на 10 секунд, напрягая мышцы шеи. На выдохе вернитесь в начальную позицию.

    Отведите шею назад, опуская подбородок вниз.

    С помощью напряжения мышц шеи, опустите уголки рта. Задержитесь на крайней точке в напряжении на 7 секунд.Занятие гимнастикой сделает вашу спину здоровей

    Выпрямите спину, ладони, сцепленные в замок, расположите на лбу. Наклоняйтесь головой вперед-назад, сопротивляясь ладоням.

    Шею вытяните вперед, зажмите во рту карандаш. Рисуйте в воздухе геометрические фигуры.

    Перед проведением гимнастики для шеи необходимо провести разминку – покрутите шеей по кругу, а также сделайте повороты.

    Гимнастика должна длиться в течение 15 минут. Повторять каждое упражнение нужно по десять раз.

    Физкультура для копчика

    Боль в области копчика может возникать из-за патологических изменений малоподвижного сустава, который находится между копчиковым и крестцовым отделами позвоночника. Скопившиеся в нём минеральные соли разрушают суставную сумку, приводят к воспалению, ограничивают подвижность.

    Болезненность и другие неприятные симптомы в области копчика могут появиться из-за таких ситуаций:

    • воспаление в животе;
    • отложение солей между крестцом и копчиком;
    • перегрузки копчика после перенесенной травмы;
    • нарушения в работе нервных окончаний таза;
    • заболевания прямой кишки, развитие геморроя.

    Здоровая спина - здоровая жизньЛечение копчика и предупреждение различных заболеваний в нижней части позвоночника проводится путём выполнения специальных упражнений.

    Гимнастика для копчика:

    Лягте на спину, ноги согните в коленях и разведите в стороны. Ладошками прикоснитесь к внутренней стороне колен. Соединяйте колени, противодействуя руками. Повторите упражнения для укрепления копчика 10 раз.

    Зажмите между коленками мяч. Ладони расположите на животе. Сжимайте коленями мяч, противодействуя выпячиванию живота. Гимнастика для копчика повторяется семь раз.

    Лягте на спину. Выпрямите ноги, а между стопами зажмите мяч. Сжимайте мяч с усилием в течение семи секунд. Повторите упражнение шесть раз.

    Лягте на спину, разведите в стороны согнутые в коленях ноги. Приподнимите таз на пять секунд, напрягая мышцы ягодиц. Повторите гимнастику для копчика семь раз.

    Если болит в области копчика, описанные упражнения необходимо выполнять медленно, размеренно, ритмично. Между повторами должны быть небольшие перерывы в 15 секунд. Чтобы гимнастика приносила ещё больше удовольствия, выполняйте её под спокойную музыку.Чтобы гимнастика приносила ещё больше удовольствия, выполняйте её под спокойную музыку

    Физкультура для спины

    Здоровье суставов спины поддерживается с помощью активного образа жизни. Спорт позволяет сделать осанку ровной, приносит удовольствие и много положительных эмоций. Гимнастика для здоровья спины бывает разных видов. Одни упражнения корректируют осанку, исправляют сколиоз, устраняют боли, а другие – оздоравливают и укрепляют мышцы спины. Спорт для спины можно разделить на три группы:

    1. Танцевальная гимнастика. Рекомендуется заниматься степ-аэробикой, модерн-гимнастикой, шейпингом.
    2. Спорт с упражнениями, которые направлены на развитие конкретной части тела. Занимайтесь фитнесом, атлетической гимнастикой, выполняйте дыхательные упражнения. Оздоровительная гимнастика для спины относится к этой группе спорта.
    3. Спорт основан на восточных учениях. К этой группе относится йога, ушу, тибетская, китайская гимнастика. Любая книга с восточными учениями подскажет, как правильно выполнять упражнения.

    Чтобы улучшить состояние спины, сходите к доктору на прием. Специалист подскажет, какой вид упражнений подойдёт в вашем индивидуальном случае для укрепления мышц спины. Также он расскажет, как правильно выполнять назначенный им комплекс упражнений.

    Доктор может назначить профессиональный массаж для здоровья позвоночника. При его выполнении массажист учитывает расстояние между позвонками. Профессиональный массаж улучшит самочувствие, а также поможет избавиться от заболеваний в области спины.Доктор может назначить профессиональный массаж

    Как выполняется профессиональный массаж, может подсказать специальная книга, но лучше всего, чтобы его делал опытный специалист, так как от правильности действий зависит здоровье позвоночника.

    Применение препаратов для здоровья позвоночника

    Мазь Хондроитин применяется для терапии и профилактики таких заболеваний, как остеохондроз, остеоартроз периферических суставов и позвоночного столба.

    В состав препарата входит хондроитин сульфат, ланолин безводный, вазелин, очищенная вода и другие компоненты.

    Хондроитин противопоказано применять при острых воспалительных процессах в местах, где будет наноситься мазь, при некрозе тканей, нарушенной целостности кожи, повышенной чувствительности к препарату.

    Мазь Хондроитин нужно наносить на больную область трижды в сутки, аккуратно втирая в кожу. Длительность лечения две недели – два месяца.

    У некоторых пациентов на мазь Хондроитин может возникнуть аллергия. В таком случае необходимо прекратить применение препарата.

    Мазь Хондроитин можно применять после 12 лет.Мазь Хондроитин

    Глюкозамин является натуральным веществом, которое вырабатывается в организме человека. Его можно встретить в хрящах. Глюкозамин поддерживает функции суставов. Дегенеративные заболевания суставов часто развиваются из-за нехватки глюкозамина и хондроитина в организме.

    Глюкозамин способствует образованию коллагена, улучшает питание хрящевой ткани, которая окружает суставы, вырабатывает и удерживает внутрисуставную жидкость.

    Глюкозамин часто применяют, чтобы увеличить подвижность суставов, а также уменьшить боль.

    Так как препарат Глюкозамин оказывает влияние на организм постепенно, его необходимо применять не меньше двух месяцев.

    Препараты компании «Сибирское здоровье» помогают сохранить позвоночник. «Сибирское здоровье» выпускает разные препараты, в том числе и для суставов, и спины. Благодаря таким средствам, здоровье действительно становится сибирское.

    Теперь вы знаете, что спорт, активный образ жизни являются залогом здорового позвоночника. Здоровая спина предупреждает развитие разных заболеваний. Поэтому важно следить за своей осанкой и своевременно обращаться к доктору за лечением.

    2016-06-30

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.